Coach Ontológico de Empoderamiento Femenino
Empoderamiento Femenino
¿Te sientes vacía e insatisfecha, como si algo te faltara? ¡Eso se acabó!
Mi programa es la solución que anhelas para encontrar la plenitud interior. Imagina despertar cada día rebosante de energía y confianza en ti misma. Dejarás atrás la inseguridad y el agotamiento emocional.
Descubrirás el camino hacia el empoderamiento femenino y el amor propio. Los beneficios son infinitos: paz, felicidad y un renovado sentido de propósito.
¡No permitas que se escape esta oportunidad transformadora!. Toma acción ahora y permítete florecer como la mujer plena que mereces ser.
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Coach Ontológico
El es una técnica que nos permite transformar la realidad en un espacio de aprendizaje
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Eleva tu autoestima
Todos los seres humanos tenemos algo que nos hace únicos, todas nosotras somos valiosas.
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Empodera-T
Es un taller descargable donde aprenderás herramientas, que te ayuden a empoderarte,
Leer Más¿Qué es el empoderamiento
para mí?
El empoderamiento para mí, es recuperar el control como mujer y ser consciente de que el poder reside en mí. Por lo tanto, si el poder reside en mí, quiero que tomes consciencia de que también reside en ti. Porque, lo que es posible para mí, es posible para ti. Con las sesiones de Coach Ontológico de Empoderamiento Femenino, encontrarás un camino a seguir.
Aplacando mi crítico interior (Ego)
Como he dicho anteriormente, si trabajamos el empoderamiento, mejoraremos la relación contigo misma. Por lo tanto, reduciremos tu voz autocrítica. Sin embargo, acallar la voz de tu crítico interior, no es nada fácil y no lo conseguiremos de un día para el otro. Las técnicas como el Mindfulness y la meditación, nos pueden ayudar a alcanzar un estado de quietud.
- Inseguridad
- Autoestima
- Autosabotaje
- Autoexigencia
- Autocrítica
- Comparación
Durante las primeras sesiones de coaching, aprenderás a tomar consciencia e identificar tu crítico interior. Como resultado, aplacarás muchos de sus efectos, como el autosabotaje, la comparación continua con otras personas y la autoexigencia de ser perfectas para sentirnos válidas ante las demás personas.
El resultado de aprender a domar nuestro crítico interior, tiene un impacto directo en nuestra autoestima. Y esto lo notarás rápidamente, porque finalmente cambiará la forma en cómo te ves y te tratas a ti misma.
Te enseñaré, a través de mis talleres y cursos, también con más profundidad en las sesiones, a priorizarte. A que empieces a establecer límites, a decir que NO y a ser asertiva cuando establezcas esos límites.
Técnicas de Empoderamiento
Es muy común en las mujeres, que a menudo estamos complaciendo a los demás. incluso priorizando sus deseos, antes que los nuestros. Olvidándonos de nosotras mismas. A través de las técnicas de empoderamiento que aplico desde Método ESTAR, aprenderás herramientas, para satisfacer tus necesidades y expectativas, en tu propio beneficio. Finalmente, aprenderás a sentirte libre y segura en la toma de tus decisiones. En otras palabras, a EMPODERARTE en tu vida.
¿Cómo lo vamos a hacer?
A través del Método E.S.T.A.R., y ¿Qué es el Método E.S.T.A.R.?
El método E.S.T.A.R.® se basa en el trabajo de los tres aspectos fundamentales para la salud del individuo: MENTE, CUERPO y ALMA, siempre conectados y continuamente interrelacionados.
La transformación parte de cinco acciones claves EMPODERAR, SANAR, TRANSFORMAR, AUTOCUIDADO Y RECONEXIÓN
Empodera tu mente
La base de todo cambio comienza por la autoobservación. En este paso, se fomenta la capacidad de desarrollar un diálogo interno saludable, reconociendo tus emociones y pensamientos que impactan el bienestar. Incluye ejercicios de mindfulness, meditación y PNL para gestionar el diálogo interno.
Sanación y Sabiduría
Este pilar aborda la sanación emocional y física, trabajando en cerrar ciclos y encontrar aprendizaje en las experiencias de la vida. Aquí aprenderás a integrar herramientas de sanación energética como el círculo de mujeres, meditaciones, visualizaciones y rituales de luna.
Transformación Consciente
El aprendizaje transformacional es una invitación a desaprender lo que ha perdido sentido. Lo que nos limita. Aquello que ya no es funcional para alcanzar tus metas. Implica poner en práctica los aprendizajes adquiridos mediante acciones concretas que promuevan el cambio y el crecimiento personal
Autocuidado
Mi programa de autocuidado personalizado te guiará a través de rutinas diseñadas para nutrir tu cuerpo, mente y alma. Desde ejercicios revitalizantes hasta prácticas de mindfulness, redescubrirás el equilibrio que tanto anhelas.
Reconexión con el Ser
El paso final consiste en la reconexión con tu esencia , con tus valores y tu intuición personal. Aquí busco que te reconozcas como un ser completo, capaz de confiar en sí misma y en tu capacidad de crear la vida que deseas. Incluir prácticas de conexión con la naturaleza, meditación y rituales personales.
Mis servicios de Coach Personal
a tu disposición
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Sesión de coaching personalizada
57,00 €
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Pack de 6 sesiones de Coaching
197,00 €
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Pack de 3 sesiones de Coaching
117,00 €Esto es para ti
- Si buscas mejorar la forma en la que te expresas y comunicas tus necesidades y emociones.
- Mejorar tus relaciones personales y tu entorno.
- Encontrar soluciones a situaciones o adversidades que se presenten en tu día a día.
- Encontrar el equilibrio entre mente, cuerpo y alma.
- Disfrutar del presente, vivir en el aquí y ahora.
- Tomar el control de tu vida.
- Buscar expandir tu estado de consciencia.
Esto es para ti
- Si crees que no necesitas cambiar, porque tú eres así.
- Si piensas que eres muy vieja o muy joven para aprender cosas nuevas.
- Si opinas que eres víctima de las circunstancias que ocurren en tu vida.
- No es un proceso correctivo.
- Si el pasado pesa en tu vida y supones que no puedes hacer nada al respecto para mejorar tu presente.
- Si buscas una terapia. Y crees que ir a un terapeuta no te va a ayudar
- Si crees que el autocuidado es un lujo.
Ellas opinan
Testimonios
Clarisa Guichón@deluzysombras_clary¡Excelente profesional! Encara todos los aspectos del ser. Además de su calidez humana. Es un antes y un después el comienzo de las sesiones. Abre un panorama nuevo de cómo tomar las riendas de tu vida y lo que deseas lograr. La recmomiendo muchísimo!
Marcela Sunico@marcelaalejandrasunico¡Quiero darle las gracias a Natalia, por su profesionalidad al atenderme como coach, siempre muy atinada y cariñosa!.
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